Повышенная тревожность страх

Ни для кого не секрет, что тревога нам не помогает, а очень мешает жить. И творит с нашим разумом очень странные вещи.Мы думаем, что тревога вещь нематериальная. Ее нельзя измерить. Однако, если говорить про симптомы и физическое проявление тревоги, то мы поймем, что это можно описать, понять.Это неприятно, и порой непредсказуемо. Особенно, если речь идет о панических атаках. Пока наш мозг пытается справиться с беспокойством и страхом, он еще и сигнализирует о выработке гормонов стресса, и перестраивает все процессы в нашем организме под небезопасную среду. Мозг дает сигнал бей или беги . А на самом деле, физической проблемы, угрозы, может и не быть.Тревога это очень общий термин. Мы можем описывать и незначительные события в нашей жизни, и признавать, что тревожимся. А можем указывать серьезные причины для беспокойства. Мы можем так реагировать и на сложные чувства, с которыми пытаемся справиться.Я не врач и не буду говорить про тревожные расстройства. Если я наблюдаю таковые у пациентов, ...