Как перестать хотеть худеть

Сегодня будет статья, посвященная обратной стороне диетической культуры. Все вокруг говорят, что нам надо худеть, нам надо готовить тело к лету, любят только худых и так далее... Но за всем этим стоят боль и страдания моих клиентов.На днях в одной популярной социальной сети, название которой нельзя произносить, я проводила опрос с вопросом: Сколько лет вы уже срываетесь и наедаетесь, а потом опять садитесь на диету? и ответы были от трёх до двадцати лет подряд. В среднем в районе 10 лет. То есть, приличную такую часть жизни вы посвятили этой борьбе, и так не выиграли битву. Представляете, 5-10-20 лет в порочном круге похудение-срыв-вина-стыд... а потом опять похудение... А дальше вы знаете.Многие пробовали слезть с иглы похудения. Но что-то опять толкало. Навязчивые мысли, чувство жирности, фоновая пластинка из различных утверждений, что пора от всего избавиться, ты жирнее всех на свете.А есть люди просто немного полные или с небольшим количеством лишнего веса. И даже, несмотря на то, ...