Возможно ли во взрослом возрасте обрести нервно-психическую устойчивость?

Улучшить свое самочувствие и психическую устойчивость - это большое и полезное желание, которое отличает человека заботящегося о себе от человека, не успевающего обращать на себя внимание. Результат и сроки достижения нервно-психического спокойствия могут различаться в зависимости от точки старта : например, если у человека диагностированное расстройство личности, обрести устойчивость будет сложнее, и она может отличаться от состояния человека, такого диагноза не имеющего.❓Перед тем, как начать работу с собой, нужно хорошо понять - чтобы что? Зачем вам это? Путь работы над собой может быть непростым, привычки бывают упрямы, и для того, чтобы следовать по пути изменений, вам как никогда будет нужно помнить про свои ценности и ориентиры, видеть путеводную звезду .???????? ⚕Для начала важно довериться специалистам, к которым вы обращаетесь. Подумайте о своих жалобах и их истории, сформулируйте свою проблему на уровне здоровья. Подберите себе терапевта, может, посетите ...