Проживание острой кризисной реакции на стресс

Сама по себе кризисная реакция на стресс обычно происходит в ответ на травматическое переживание (война, катастрофа, изнасилование, смерть близкого ect.)Во время происшествия сначала возникает острая кризисная реакция. Если эта реакция затягивается на более продолжительное время, она может перерасти в острое кризисное расстройство, которое в свою очередь - уже в ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Конечно, далеко не все кризисные реакции выливаются в ПТСР: большая часть из нас стресс адаптивно переживает, перерабатывает, и психика постепенно восстанавливается.Если говорить о самой первой стадии - острой кризисной реакции - то самые адаптивные ее варианты - это плач или неконтролируемая нервная дрожь. То есть если человека потрясывает или он плачет, можно говорить о том, что его организм в широком смысле хорошо (беру в кавычки специально, т.к. все очень условно) справляется со стрессом, хотя психологическая помощь ему так же может быть необходима.Другими способами отреагирования ...