Как пенсионеру жить долго и счастливо: 8 аспектов благополучия в зрелые годы

Финансовый достаток и благополучную жизнь можно построить в любом возрасте если точно знать, какими строительными материалами для этого стоит воспользоваться.Надеюсь, что моя сегодняшняя статья поможет вам произвести блиц-инвентаризацию ваших повседневных привычек и, при необходимости, приложить точечные усилия для того, чтобы начать двигаться в правильном направлении.* Спойлер: Каждый из нас способен напрямую контролировать эти точки воздействия либо, как минимум, снизить их негативный эффект.Итак, встречайте Восемь аспектов благополучия в зрелые годы, которые позволят пенсионеру жить долго и счастливо:1) Не курите или бросьте курить прямо сейчасЧем дальше вы будет держаться от сигарет, кальянов и вейпов, тем чище будут ваши лёгкие и светлее разум.2) Употребление алкоголяАлкоголь, как бы это не удивительно звучало, не способен добавить радость в нашу жизнь. А вот вогнать в депрессию запросто.К тому же, зачастую, алкоголь рука об руку идёт с курением, они словно близнецы-братья.3) Оптимальный ...