Что делать не специалисту, если человек в остром стрессе

Что делать не специалисту, если человек в остром стрессе (опасности, ситуации угрозы жизни, у него только что произошло произошло что-то ужасное для него и т.п.).✔️Самое важное и первое: позаботься о своей безопасности! А также, понять, есть ли у вас сейчас силы и возможности помочь другому человеку. Выжимая себя, мы не эффективны, а порой и приносим вред.✔️Замедлитесь сами.Говорите в более медленном темпе, размеренно. Стойте спокойно, не жестикулируйте чрезмерно. Ваша устойчивость - это ось позвоночника, стопы, расслабленный живот, ровное дыхание.Это необходимо для ощущения опоры, уверенности, стабильности, за которое будет человек цепляться .✔️Установите контакт, в том числе, визуальный.Если человек вас не знает, то представьтесь.✔️Говорите четко и короткими фразами.Иногда необходимо чуть громче говорить, чем обычно.Например, если человек на панике: Посмотри на меня. Ты слышишь меня? ✔️Если человек в ступоре, не надо ...