Как бороться с неуверенностью?

Сталкивались ли вы с тем, что чужое мнение очень влияет на вашу жизнь? Мысли о том, что скажут или подумают о вас другие люди могут отравлять жизнь. Есть действенная практика, позволяющая справиться с этой разрушительной потребностью.Помните тест Роршаха, суть которого заключается в том, чтобы посмотреть на чернильное пятно и описать, что вы в нем увидели. Так вот представьте, что вы - чернильное пятно. И вот на вас смотрит человек, но разве то, что он увидит, характеризует пятно? Нет. Это характеризует смотрящего.Одного человека конкретные качества могут разозлить, другому понравиться.Исследования показывают, что нам симпатичны люди, похожие на нас самих. Особенно хорошо это приглядывается на характерах, имеющим отрицательные качества. Чем вспыльчивее, агрессивнее человек, тем больше шансов, что его привлечёт именно такой же.Не только личностные характеристики влияют на восприятие вас другими людьми. Есть ряд других составляющих - настроение, проблемы на работе или дома, депрессия и прочее.Однако, ...