Как поддержать человека в ситуации повышенного стресса

Как поддержать человека в ситуации повышенного стресса.Как мы можем поддержать близких людей сейчас?1️⃣ В первую очередь, надо учитывать есть ли у вас силы, ресурс на поддержку. Да, чтобы эффективно поддержать и помочь, необходимо самому быть в ресурсе. Иначе, придется спасать еще и вас!???? ♂️2️⃣ Уточните, нужна ли человеку ваша поддержка (догнать и помочь приводит часто к ухудшению ситуации).Можно спросить прямо: Например, Могу ли я тебе чем-либо помочь? И быть готовым к тому, что ваша помощь не нужна.Вы всегда можете оставить открытой дверь для этого человека: Например, Ты всегда можешь мне позвонить .3️⃣ Узнайте в какой ситуации находится человек: он находится в опасности или его биологические потребности не удовлетворяются из-за ситуации, он в относительной безопасности, он в безопасности.Пост про то, как помочь человеку в остром стрессе: https://www.b17.ru/article/364368/4️⃣ Часто человеку необходимо выговориться. ...