Фокус в здесь и теперь с переводом в ресурс.

Как вы оцениваете свои источники информации? Задумывайтесь кто, зачем и в каком виде их вам предоставляет? Если от информативных блоков исходят: агрессия, апатия, ощущение бессилия, беспомощности которые вводят вас в заблуждение, стоит от них отказаться. Трезво мыслить и сохранить душевное равновесие в нынешней ситуации, помогут несколько важных моментов:✔️Оценка личных ресурсов материальных и нематериальных. Что у вас есть на сегодня?✔️Сколько сбережений, еды, одежды, оплачены ли счета по коммунальным платежам? Как дела с долгами и кредитами?✔️Поддержка социальных контактов. Разная точка зрения на ситуацию, не повод рвать отношения. Сделайте паузу. Вообще темы политики и религии лучше обходить если знаете, что человек далек от вашей точки зрения.При эмоциональном обмене, поддерживайте и сочувствуйте вашим близким. #galafelckonпишет #galafelckonpsihologi✔️Изучение практических советов, которые могут пригодиться в случае разных вариантов ...