Как принять свою тревогу о будущем?

Жизнь случается или как принять свою тревогу о будущем?Тревога печальная мысль, не имеющая под собой разумного обоснования.Платон.Наверное, каждому человеку знакомо состояние тревоги, которое он испытывал при каких-то обстоятельствах. Тем более в нашу эпоху, где мы очень перенасыщены информацией о чужих жизнях, катастрофах, успехах, где у нас много вариантов для выбора, сравнения и больше возможностей заполучить внутриличностные конфликты и расстройства.Что такое тревога?Тревога это эмоция, переживаемая как неопределенное предчувствие, как будто должно случиться что-то плохое, неприятное. Это чувство угрозы существования. Тревога похожа на ощущение страха, но неопределённого страха. Источник страха всегда видим. А вот чувство тревоги охватывает человека на более глубоком уровне. Эволюционно тревога и страхи созданы для того, чтобы спасать нас в случае опасности.Я на пути своего взросления сначала очень удивилась, что Я-идеальный это утопия. Потом поняла, что Идеального-Другого не существует. ...