Перестань беспокоиться и твои страхи уйдут...

Не паниковать, не беспокоиться о разрешении возникшего сложного вопроса. Часто говорят отпусти ситуацию , а как её отпустить, когда эмоции бушуют. Без паники мало кто обходится, когда нужно решить что-то важное, хотя на любое решение всегда есть время. Тогда зачем решать что-то срочно... вот тут и нужно отпускать ситуацию. Отпустить значит прекратить суетиться, прекратить бояться, прекратить контролировать, не создавать для себя лишнего напряжения и самое главное оставаться в спокойствии. Когда человек хочет, что-то быстро и срочно решить, он создает лишнее эмоциональное напряжение, совершая слишком много лишних движений и в голове постоянно мечутся беспокойные мысли не позволяющие мыслить и действовать разумно. И чаще всего это нервное напряжение не позволяет принять адекватное решение или получить желаемое. В суете, спешке, переживаниях наша энергия распыляется впустую... нехватка энергии приводит к истощению организма, вызывая стресс, депрессии и усталость. Чтобы в жизни не происходило, ...