Концентрация внимания и кофеин.

Очень часто приходится слышать о великой и бодрящей силе кофе. Более того, кроме бодрости, при потреблении кофе, очень многие упоминают о повышающемся уровне внимания, о скачке работоспособности и общей энергетике всего организма. Знакомо? Тогда, давайте об этом подробнее... Итак, начнём с самого начала: действующим веществом как кофе, так и чая является кофеин. Что он делает? На что влияет? Кофеин является катализатором биохимических реакций, в результате которых усиливается выделение тех нейромедиаторов в ЦНС, которые способствуют передачи потенциалов действия или электрических импульсов между нейронами. То есть, получается, действительно нервные клетки повышают активность своей работы. Эта повышенная активность также касается и такой функции как внимание. А как понять насколько ограничены или неограничены возможности кофеина в его действии на стимуляцию активности? К примеру у всех у нас могут быть разные степени усталости: кто-то сильно не выспался, а кто-то слегка недоспал. Так вот, ...