Радикальное принятие. Это то, о чём сейчас крайне важно знать.

Это то, о чём сейчас крайне важно знать.В процессе психотерапевтической работы я учу своих пациентов тренировать такой навык как - радикальное принятие. Это мой один из любимых навыков, который я сама активно использую в своей жизни. Это не просто какой-то навык - это то, чем я стараюсь жить и как воспринимаю травматические события в собственной жизни.Что это и почему об этом важно знать?В жизни много несправедливости, боли и страданий. Очень жаль, но это так. В нашем прошлом и в настоящем есть вещи, которые мы не способны изменить. И у нас есть то, что есть. Не больше и не меньше.Мой девиз по жизни это цитата Теодора Рузвельта : Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть . Для меня это одно из самых точных описаний навыка радикального принятия.Вчитайтесь внимательно в неё.В концентрационных лагерях смерти людям удавалось выживать благодаря этому навыку. Жить в нечеловеческих условиях. Это блестяще описал в своей книге Скажи жизни Да психотерапевт и создатель логотерапии Виктор ...