Страх

Страх это наше истинное чувство. Мы можем испытывать страх перед будущем, которое нам не известно.Часто когда мы хотим изменений в своей жизни: смена работы, новые отношения, проявление себя публично... все эти новые действия могут вызывать страх перед неизвестностью. Но тут вопрос, как вы умеете договариваться со своим страхом?Вы осознаете, что чувствовать страх перед чем то новым, это нормально или же чувство страха вас парализует, и после наступает внутренне разочарование и фрустрация. Страх испытывают все и это нормально. Мы все люди, и страх это наше базовое чувство, которое необходимо нам для сохранности. Страх сообщает и как бы намекает, есть опасность, но всегда ли она реалистична, как нам рисует наш мозг?!Но...Если страх настольно велик, что мешает действовать, нормально функционировать. Это уже повод задуматься, а что не так? И как я могу из деструктивного страха, трансформировать его в адаптивный? А это возможно, благодаря психологии и помощи психотерапевта. В психотерапии, можно ...