Покой и расслабление

Покой - это одно из первоначальных состояний. Покой всегда идет в паре с движением. Любые наши действия совершаются или из состояния покоя или из состояния напряжения (страха).Движение из страха запускает следующий мезанизм: первоначальное состояние напряжения запускает ощущения в теле. Следом возникают эмоции, чувства и состояния как последствия. Что это означает. Наша первоначальная энергия пошла и закупировалась в эмоции, эмоции стали облекаться какими-то мыслями и все это закапсулировалось с теле и стало нашим постоянным состоянием (тревоги, страха, напряжения), которое предопределяет все, что происходит в нашем поле. И именно этот механизм постоянно запускает непонятные мысли в голове, страшные картинки из серии он не звонит уже час, значит что-то происходит . Благодаря этому механизму мы находимся в постоянном напряжении и действуем, опираясь на наши эмоции и мысли.Можно избежать всего этого и начинать движение из точки покоя. Оно дает нам кристальную, светлую ясность ума. Именно ...