Страх высоты

Как акрофобия мешает нормальной жизни человека? Можно ли справиться с проблемой самостоятельно?Акрофобия - одна из самых распространенных фобий, характеризующая боязнью высоты. Человек может избегать лифтов, самолётов, любых возвышенностей.Если он всё-таки оказался на высоте, наступает приступ тревоги или паники, проявляющийся в учащенном сердцебиении, потливости ладоней, поверхностном дыхании. Наступает панический страх, под воздействием которого человек либо каменеет, неспособный произнести ни слова, либо пытается выбраться из пугающего места. Мой страх высоты проявляет себя в любой ситуации, даже бытовой. Например, если мне приходится встать на табурет, чтобы достать блюдо с верхней полки, я откладываю этот момент до последнего. Мне реально страшно быть даже в полуметре над землёй. В обычной жизни это мне не мешает, если я не оказываюсь на высоте , - рассказывает ВалентинаКак формируется страх высоты?Акрофобия может появиться у человека внезапно. Например, он на протяжении пяти лет ...