Что такое социофобия? Как справиться с проблемой?

Социофобия представляет собой иррациональную боязнь людей, которая значительно ограничивает жизнь и возможности. Человек, страдающий социофобией, испытывает многочисленные сложности с адаптацией к различным социальным ситуациям, в связи с чем не может полноценно развить собственный личностный и профессиональный потенциал. Я страдаю социофобией с подросткового возраста. Не могу долго находиться в компании, переживаю о том, как ко мне относятся окружающие. Если наступает приступ паники, я не могу совладать с дрожью в теле. Это меня очень пугает, и я не хочу демонстрировать все это другим людям , - делится своей проблемой ЕлизаветаСоциофобия имеется у 8-10% населения планеты. Чаще всего расстройство проявляется в подростковом возрасте и может сопровождать человека на протяжении всей его жизни.Социофобия в большинстве случаев идет рука об руку со сниженной самооценкой и страхом не оправдать ожиданий окружающих людей. Человек плохо переносит критику, даже если она полностью объективна и максимально ...