Волнение, тревога, беспокойство. Пора что-то менять

Тревога нормальное состояние. Эти слова полностью правдивы. Тревога действительно присутствует в нашей жизни, а избавиться от неё могут только мертвецы. Не подумайте, что я призываю кого-то к суициду.Но совсем другое дело, когда человек произносит: Хроническая тревога это нормально . Я часто сталкиваюсь с тем, что люди привыкают к тревоге и депрессивному состоянию в своей жизни. И сталкиваться с этим приходится как при работе с клиентами, так и в повседневной жизни, слыша подобное от знакомых или родных мне людей.Состояние постоянной тревоги или депрессии люди воспринимают как абсолютно нормальное явление. Они считают, что жизнь просто так устроена. Ничего с ней не поделаешь. Они принимают факт своего плачевного состояния, ухудшая его ежесекундно.Не удивительно на этом фоне видеть такой большой процент людей, которые злоупотребляют алкоголем, наркотиками или табаком. Ведь их стресс надо хоть как-то подавлять. А точнее давать себе временное облегчение, которое только усугубит ситуацию. Поэтому ...