5 простых способов пить больше воды

Вам известно, как важно ежедневно пить достаточное количество воды, чтобы сохранить здоровье и поддержать себя в хорошей физической форме. Но чем больше вы стараетесь, тем труднее бывает соблюдать это правило. По статистике США, 43% взрослых пьют менее четырех стаканов воды в сутки, передает sfatulparintilor.ro.

Гидратация очень важна для детоксикации организма, для поддержания высокого уровня