Шесть эффективных домашних и доступных средств от осенней простуды

Если вы подозреваете, что у вас не просто простуда, а грипп, вам следует обратиться к врачу. Фото: Pixabay.com

Как только осенью похолодеют, не заставят себя ждать и холода. Однако, если вас поймали, вы можете использовать все виды домашних средств на травах, чтобы бороться с простудой и облегчить симптомы.

Вы простудились? Неудивительно, что холодное время года – это название игры зимой – у того, кто ежедневно путешествует на автобусе или поезде, рано или поздно будет насморк и першение в горле. Но не бросайте сразу таблетку, посмотрите, помогут ли эти домашние травяные средства от простуды, пишет focus.de.

Простуда, грипп или корона?

В просторечии часто нет различия между простудой и гриппом . Но есть важные отличия:

Холод является вирусной инфекцией верхних дыхательных путей, которая начинается исподволь и заставляет вас чувствовать себя легкими и умеренно больны. Как только вы заметите, что она приближается, вы можете бороться с простудой с помощью домашних средств и, таким образом, предотвратить развитие худших симптомов.

Однако грипп, вызванный вирусами гриппа A или B, начинается внезапно и сопровождается тяжелым недомоганием. Симптомы похожи, но при гриппе они гораздо более выражены. В частности, для гриппа характерны высокая температура и сильные боли в теле. Поскольку и простуда, и грипп вызываются вирусами, их можно лечить только симптоматически.

Если вы подозреваете, что у вас не просто простуда, а грипп, вам следует обратиться к семейному врачу. Потому что грипп может вызвать серьезные осложнения, например, пневмонию или миокардит. Это особенно актуально для людей с ослабленным иммунитетом.

Зимой 2021 года повышенная температура, кашель и боль в горле также могут указывать на коронарную инфекцию. Поэтому в случае сомнений лучше обратиться к врачу.

Эти 8 домашних средств помогут от простуды

От простуды помогают различные домашние средства. Они могут помочь облегчить кашель, насморк, жар или боль в горле.

1. Сделайте сироп от кашля самостоятельно – из лука и меда.

Лук не только придает многим блюдам особый колорит и заставляет слезиться глаза, он также является надежным спутником в холодное время года и классическим домашним средством. Лук обладает антибактериальным действием, и вы можете использовать его в сочетании с медом, чтобы самостоятельно приготовить эффективный сироп от кашля .

А вот как луковый сок действует против кашля:

Очистите лук, нарежьте его небольшими кусочками, положите кусочки в стакан или чашку и полейте двумя столовыми ложками жидкого меда. Для веганского варианта или если в доме нет меда, подойдет также сахар вместо меда. Дайте настояться несколько часов, а лучше на ночь, а затем слейте полученную жидкость. Готов домашний сироп от кашля, который вы принимаете по ложке несколько раз в день.

«Луковый сок – разве это не отвратительный вкус?» Вкус действительно терпимый и сладкий благодаря меду или сахару. Лук работает как домашнее травяное средство от простуды и кашля, попробуйте!

2. Бабушкины домашние средства: картофельные и луковые обертывания.

Теплые обертывания , вероятно, являются одним из старейших домашних средств от простуды. Картофельные обертывания полезны, например, при боли в горле. Для этого неочищенный картофель отварить и сразу после приготовления положить в хлопчатобумажную ткань и немного размять. Затем оберните ткань полотенцем и положите на шею примерно на полчаса. Перед тем как это сделать, внимательно проверьте, не слишком ли горячая пленка, иначе вы можете обжечься.

Наш старый друг, лук, помогает не только в качестве сиропа от кашля, но и от боли в ухе . Пары лука стимулируют кровообращение и уменьшают количество микробов. Для обертывания нарежьте лук и положите маленькие кусочки в хлопчатобумажную ткань или старый носок. Наденьте пакетик с луком на больное ухо и зафиксируйте рукой или повязкой на голову. Оставьте домашнее средство на 20 минут.

3. Домашнее средство от простуды: холодная ванна с эвкалиптом.

Приняв полную ванну, вы можете эффективно бороться с симптомами, особенно в начале простуды. Теплая вода способствует циркуляции крови в слизистых оболочках и, таким образом, в некоторой степени останавливает репликацию вируса.

Холодная ванна снимает дискомфорт, а соответствующие добавки для ванн с эвкалиптом позволяют легче дышать. Важно: побалуйте себя отдыхом после полной ванны – лучше всего принять ванну перед сном. Даже если вы давно простужены, горячая и расслабляющая полная ванна может стать домашним средством. Однако если у вас жар, купаться не следует. Кроме того, в полной ванне вы используете много воды, поэтому лучше принимать душ чаще, чем принимать ванну.

4. Чай: имбирь, шалфей, тимьян и рябина.

Чай – а его много – просто часть холодного времени года. Это удивительно разнообразно, так как есть много лечебных трав, которые можно заваривать в чай.

Недаром имбирь является одной из целебных специй индийской Аюрведы: домашнее средство идеально подходит от простуды. Он не только стимулирует пищеварение, но также стимулирует кровоток и препятствует размножению вирусов. Каждый, кто пил имбирный чай, знает, что он вызывает потоотделение – этот чай как следует согревает.

И вот насколько просто приготовить имбирный чай: возьмите луковицу имбиря, отрежьте кусок размером с большой палец, очистите его и разрежьте на мелкие кусочки. Снимая кожуру, убедитесь, что она снята как можно тоньше. Таким образом сохраняется большая часть активных веществ, которые находятся непосредственно под скорлупой. Вы также можете просто оставить миску включенной. Тем не менее, покупайте имбирь органического качества и вымойте клубень перед его приготовлением.

Чем меньше кусочки, тем насыщеннее будет вкус чая в дальнейшем. Если вам нравится интенсивность, вы можете измельчить имбирь с помощью ручного блендера, чтобы получилась имбирная мякоть. Положите кусочки или пюре в большую чашку и залейте кипятком. Дайте имбирному чаю настояться и при необходимости добавьте немного меда и лимона.

Еще одним хорошим помощником осенью и зимой является шалфей, который растет во многих приусадебных участках. В отличие от имбиря, это домашнее средство обладает антиперспирантным действием. Он также является антисептическим, спазмолитическим и эффективным против вирусов и грибков. Пейте его как чай с шалфеем – свежие листья можно купить на еженедельной ярмарке – или полощите горло водой с шалфеем.

Вы знаете тимьян только как специю из сытной кухни ? Вы также можете использовать тимьян в качестве домашнего средства от простуды при кашле – сироп от кашля обладает бронхорасширяющим, противокашлевым и антибактериальным действием. Масло тимьяна также можно использовать в качестве жидкости для полоскания рта при боли в горле.

Наш чайный квартет дополняет рябину , которая не только эффективна против укусов комаров, но также помогает при кашле, бронхите и астме . Домашнее средство рябчик стимулирует иммунную систему и обладает антибактериальным действием, а также положительно влияет на структуру слизистой оболочки. Вылейте листья рябины в чай ​​или сварите их в сиропе.

В каждый чай можно добавлять мед. Однако не добавляйте его, пока вода немного не остынет. Мед теряет свои лечебные свойства при слишком высокой температуре. Вы также можете съесть его прямо с ложки как натуральное средство и дать ему медленно раствориться во рту.

5. Проверенное домашнее средство от простуды: соленая вода.

Поваренная соль – это маленькое чудо-домашнее средство от простуды с заложенным носом – спреи для носа с солью не зря во многих местах доступны. Однако вы можете сами сделать капли для носа и полоскания для носа дешевле. Для этого растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Для ориентировки: примерно один грамм поваренной соли следует растворить в 100 миллилитрах воды. Затем налейте домашний физиологический раствор в распылитель.

Соленая вода также подходит для ингаляций. Для этого растворите соль в той же концентрации в тазе с горячей водой, возьмите полотенце, накиньте его на голову и осторожно вдохните над дымящейся миской. Накройте голову и отверстие миски полотенцем. Так целебные пары лучше достигают слизистых оболочек.

Внимание: вначале пары все еще очень горячие, поэтому вначале держитесь подальше от чаши. Не забудьте подготовить салфетки, так как на вдохе из носа будет аккуратно течь.

6. Луковица домашнего средства: чеснок от насморка.

Если хочешь быть здоровым, ты должен страдать – так в данном случае говорит чеснок. Он действует как лечебное средство против бактерий и грибков. Противовоспалительные ингредиенты чеснока лучше всего проникают в организм в сыром виде, например, в салате или, для очень смелых, после небольшого откуса от пальца ноги. Сырой чеснок свистит через носовые пазухи сильнее, чем васаби, но свободное дыхание после этого позволяет забыть о любой боли.

Чесночный суп, брускетта с чесноком или чеснок в салате – если вы хотите предотвратить простуду осенью и зимой, нужно регулярно есть (свежий) чеснок. К сожалению, это может включать только тесный контакт с другими людьми – но вы ведь все равно не хотите заразить других, не так ли?

Желаем скорейшего выздоровления и надеемся, что с помощью домашних средств вы сможете быстро избавиться от насморка.