Доктор Мясников посоветовал россиянам меньше употреблять соленую, сладкую и острую пищу

Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о серьезном вреде, который организму человека наносит сладкая, соленая и острая еда.

По словам медицинского специалиста, жители России привыкли потакать своим вредным пищевым привычкам, употребляя в среднем 11-12 граммов поваренной соли при норме до пяти граммов. Что касается сладостей, то их Мясников вообще назвал наркотиком.

«Мы же знаем, что сладкое вызывает выброс определенных эндорфинов, вам хорошо. Это так хорошо иметь принципы диетического ограничения, потому что это дает возможность их нарушать и получать от этого удовольствие», — заявил он в эфире телеканала «Россия-1».

Также эксперт сообщил о вреде для россиян острой пищи. Он отметил, что такая еда нормальна в рационе жителей Индии, так как помогает обеззараживать пищу.

Ранее Александр Мясников предупредил россиян об опасности употребления позеленевшего картофеля. Овощ может стать причиной серьезного отравления, объяснил специалист.