Пенсионеры из Лосинки займутся укреплением иммунитета

Участники проекта «Московское долголетие» из района Лосиноостровский продолжают курс обучения в группе по направлению «Здорово жить!» с преподавателем Юлией Даньшиной.

В этом месяце Юлия Андреевна рассказывала про питание при заболеваниях ОДА и провела беседу о современных триггерах воспалений ЖКТ. В начале ноября запланирована новая тема: «Иммунитет и его связь с питанием».

На первом занятии представители старшего поколения узнают: почему возникает гиповитаминоз, можно ли укрепить иммунитет питанием, когда нужно принимать витамины. Рассмотрят пользу всех витаминов, содержащихся в продуктах питания для укрепления иммунитета.

Отзыв о занятиях оставила жительница района Лосиноостровский Светлана Журавлева.

«Спасибо Юле, каждое занятие несёт много полезной информации. Помимо очень полезных советов, наставлений, напоминаний — позитивное общение, совсем другое состояние и самочувствие после 2 часов занятия (без таблеток!)».