Опасно для здоровья: чего точно нельзя употреблять натощак

Сегодня вы узнаете, какие напитки ни в коем случае нельзя пить натощак.

Старайтесь не пить по утрам холодные напитки. Йогурты, свежевыжатый сок, вода комнатной температуры, вода с лимоном также сильно вредят желудочно-кишечному тракту.

Желудок – это орган пищеварения, в нем пища «варится» при определенной температуре. Наиболее активное время работы желудка – с 7 до 9 часов утра. Если в это время мы заливаем в желудок что-то холодное или даже комнатной температуры, мы мешаем нормальному пищеварению на весь день.

Будьте здоровы!

Алеся Котова. Фото: pixabay.com