Сварщик из города Шахты стал серебряным призером Кубка Дона по бодибилдингу: видео

Спортсмен из города Шахты Константин Бекшаев завоевал "серебро" Чемпионата Ростовской области по бодибилдингу и фитнесу в категории «мастера». Турнир прошёл 20 октября в донской столице. Для шахтинца это были вторые спортивные старты в жизни, он уступил сопернику, который имеет 9-летний опыт в бодибилдинге. - К соревнованиям я готовился 8 месяцев – соблюдал режим, правильно питался, тренировался 5 раз в неделю под руководством моего наставника Андрея Каширина. В фитнес-клуб «Бали» меня привело желание похудеть – весил 106 кг. Расставание с девушкой было мотивацией стать лучше, привести себя в форму, - рассказал DonDay Константин Бекшаев. - Тренер, видя мою работоспособность, отказ от вредных привычек, предложил участвовать в соревнованиях. Я сбросил вес до 80 кг, начал изучать позинг. В сентябре дебютировал в турнире в Крыму и завоевал «бронзу». Теперь в моей копилке достижений – и «серебро» Кубка Дона. Есть к чему стремиться, продолжаю тренировки, даже несмотря на локдаун. Заниматься можно и дома, чтобы сохранить форму – есть турник, брусья, гантели. Конечно, в зале другие веса, и более серьезная нагрузка под присмотром тренера. Без наставника – никуда. Он вносит гигантский вклад в развитие спортсмена. У меня тренер - мега профессионал, я очень рад, что судьба свела меня именно с ним, - поделился бодибилдер. Константин по образованию - профессиональный повар, работал кондитером, шеф-поваром. Сейчас трудится сварщиком на крупном предприятии, не женат. Говоря о перспективе, хочет получить соревновательный опыт, добиться идеальной скульптуры тела, пропагандировать спортивный образ жизни. Видео