Диетолог Соломатина предупредила об опасности заменителей сахара
![Диетолог Соломатина предупредила об опасности заменителей сахара](https://vpravda.ru/sites/default/files/styles/photo_620_413/public/article/2021-10-27/136938-1635361836.jpg)
Некачественные заменители сахара могут нанести вред здоровью, особенно опасно злоупотребление ими.
В продаже имеются и полезные сахарозаменители, например, стевия, сообщила кандидат медицинских наук, врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с «Вечерней Москвой». Использовать заменители разумно, так как в них нет калорий. Но есть и минусы: человек ест сладкое, но организм сахара не получает, из-за этого может усилиться чувство голода.
Употреблять небольшое количество сахарозаменителей вполне безопасно. Но, если наблюдается сахарная зависимость и человек использует их в больших объемах, может резко увеличиться аппетит, рассказала диетолог.
Избыточное потребление самого сахара тоже негативно влияет на здоровье человека, организм начинает быстро стареть, уточнила специалист.