Несколько привычек могут привести к повышению уровня холестерина в крови

Жирная пища и сладости — это основные «поставщики» плохого холестерина, несбалансированное питание может навредить здоровью сосудов. Курение также среди факторов негативного влияния. Токсины попадают в кровь, это нарушает метаболизм холестерина.

Во время стресса увеличивается количество адреналина и кортизола в крови, это негативно сказывается на всей сосудистой системе организма и приводит к накоплению плохого холестерина. Отсутствие физической активности также пагубно влияет на сосуды, пишет издание Planet Today. В накоплении вредных веществ в организме также играет роль и недосып. Спать нужно не меньше семи часов в сутки, советуют специалисты.