Раскрыт эффективный способ похудения в области живота

Диетолог Кортни Д’Анджело рассказал о самом эффективном способе питания, который поможет избавиться от отложений в области живота.

Для решения проблемы специалист предлагает кето-диету – сокращение количества потребляемых углеводов, которые лучше получать из фруктов и овощей. В результате у человека в рационе будет достаточное количество клетчатки.

Соблюдая кето-диету, человек получает также большое количество белка и витаминов.

Диетолог говорит, что такое питание помогает сократить риск развития ожирения, сахарного диабета и нарушений давления, говорится в статье издания «МедикФорум».

Алеся Котова. Фото: pixabay.com