Специалисты сети магазинов «ВкусВилл» рассказали, как поддерживать свой иммунитет и здоровье на уровне

В регионе вводятся новые антиковидные ограничения. Число заболевших неуклонно растет с каждым днем. Поэтому сейчас особенно важно поддерживать свой иммунитет и здоровье на уровне. Свежие овощи и фрукты богаты витаминами и другими полезными веществами.

Так, например, витамин В2, который содержится в миндале, шпинате и капусте, влияет на здоровье кожи и волос. А морковь, болгарский перец и брокколи - насыщены витамином А. Он защищает зрение. Могут сохранить полезные вещества и замороженные продукты, говорят специалисты сети магазинов «ВкусВилл».

- Все большей популярностью пользуются свежие продукты без заморозки. И свежеприготовленные блюда. Такие продукты сохраняют важнейшие микроэлементы и несут пользу для организма. Сервис бесконтактной доставки очень актуален, - рассказала консультант сети магазинов «ВкусВилл» Наталья Зайцева.

- Чтобы поменьше было холестерина. Ну, стараемся питаться более правильно.

- Хочется полезную еду. Хочется быть здоровой до старости до самой.