Употребление продуктов с витамином C может сократить продолжительность течения простуды

Витамин C — полезное для организма вещество, способствующее облегчению состояния пациентов, заболевших простудой. Об этом сообщает издание The Conversation со ссылкой на рекомендации медицинских специалистов.

Как утверждают врачи, употребление витамина C не может полностью предотвратить заболевание простудой. Однако данное вещество способствует сокращению ее продолжительности. Особое значение для организма также имеют витамины группы D. Ученые рекомендуют употреблять их зимой для профилактики простуды.

Вопреки распространенному мнению, куриный бульон не способствует профилактике, считают врачи. Однако он помогает увлажнить слизистые пациента, пересыхающие в период болезни. Кроме того, куриный бульон облегчает боль в носовых пазухах.

Как сообщалось ранее, в осенний период рекомендуется одеваться по погоде для профилактики простуды. По мнению главного внештатного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, в этот период также важно соблюдать правильный режим работы.