Иммунолог Болибок сообщил гражданам в РФ, как можно укрепить иммунитет в сезон ОРВИ и гриппа

Врач-иммунолог Владимир Болибок заявил, что иммунная система человека становится слабее из-за стресса и нарушений в функционировании организма. Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на Муксун.fm, по словам врача, на ухудшение защитных сил организма могут указывать дефицит витаминов, микроэлементов или наличие обострения хронических заболеваний. Специалист Болибок рекомендует для укрепления иммунитета человека соблюдать режим дня, правильное питание и отказ от вредных привычек. Помимо этого, необходимо минимизировать стресс, заниматься физической активностью и проводить время на свежем воздухе. Для укрепления иммунитета у детей можно придерживаться той же схемы.