Диетолог перечислила три способа справиться с желанием перекусить

Американский диетолог Айат Слейманн назвала три правила, помогающие справиться с желанием перекусить. По мнению эксперта, постоянное чувство голода может свидетельствовать о том, что организм не получает достаточного количества еды для поддержания нормального уровня сахара в крови.