Отбелить зубы дома: три полезных совета и два запрещенных средства

То, как вы чистите зубы, также важно. Фото: Pixabay

Блестящие белые зубы – не только в Голливуде этого хочет каждый второй. Соответственно, в Интернете доступно множество советов, которые обещают именно это в течение нескольких дней. Но что на самом деле приносит что-то? Мы вам покажем. Основной цвет наших зубов – генетический. Но очень немногие из них белоснежные. С годами пищевые кислоты также удаляют минералы из зубной эмали, разрушают ее и делают пористой. В результате дентин мерцает все больше и больше. Кроме того, при жевании постепенно стираются светлые нижние участки зубов, пишет Focus Online.

Лекарства также могут вызвать потемнение зуба. Их пигменты попадают в зубы через кровь и вызывают обесцвечивание изнутри. Результат: наши зубы со временем темнеют и темнеют. Однако простые вещи часто помогают затянуть процесс.

1. Чистите зубы регулярно и достаточно долго.

Вы должны очищать кожу дважды в день по две-три минуты. Многие слишком нетерпеливы для этого по утрам. Стоматологическая гигиена сокращается, и лучше пить кофе с комфортом. Ошибка, если вы хотите, чтобы зубы были белыми. То, как вы чистите зубы, также важно: согласно опросу Forsa, большинство немцев чистят зубы неправильно. 57 процентов опрошенных убирают круговыми движениями. Стоматологи критикуют этот метод. Потому что: Круговые движения могут вытеснять бактерии с поверхности зуба под линией десен. Это легко может привести к воспалению. Зубные щетки со слишком твердой щетиной также со временем отталкивают десны и обнажают чувствительные шейки зубов. 2. Избегайте окрашивающих продуктов, таких как вино и кофе.

Красное вино , черный чай, кофе и шафран окрашивают зуб в темноту. Пигменты проникают в белую эмаль, внешний слой которой покрывает дентин. Черный чай с лимоном, например, настоящий враг зубов: лимонная кислота удаляет минералы из эмали, их место занимают пигменты темного чая.

Как правило, кислые продукты декальцинируют поверхность зубов и ослабляют их от кариеса.

3. Не курите.

Сигареты также со временем делают зубы желтыми или коричневыми. В этом виноваты некоторые ингредиенты дыма, например, деготь. Если зависимость слишком велика, чтобы полностью бросить курить, это также принесет пользу вашим зубам, если вы переключитесь на менее вредные альтернативы, такие как электронные сигареты или нагреватели табака, такие как IQOS. Они обесцвечивают зубы, по крайней мере, значительно меньше, чем обычные светящиеся стебли.

Однако есть и вредные советы, когда речь идет о более белых зубах. Это включает:

1. Использование отбеливающего крема.

Специальные зубные пасты во всех ценовых категориях обещают блестящее отбеливание зубов при регулярной чистке зубов. Согласно Stiftung Warentest , пасты действительно хорошо удаляют зубной налет и пятна. Но только внешне. Естественно желтоватые зубы не могут осветлить кремы с белым эффектом.

Если у вас уже есть поврежденные зубы, отбеливающую пасту использовать нельзя. Также опасно использование при открытых шейках зубов. Потому что здесь мягкий дентин лежит на поверхности и без защиты подвергается воздействию наждака. Обычно десны защищают область над коронкой зубов от контакта с зубной пастой.

2. Использование соды и некоторых других средств.

Стоматологи также настоятельно не рекомендуют использовать домашние средства для отбеливания. «Мякоть клубники, лимонный сок, сигарный пепел или разрыхлитель содержат слишком много кислот или наждака и сильно повреждают эмаль», – предупреждает стоматолог Вольфганг Бур. Они также могут увеличить подверженность кариесу.