Диетолог раскрыла секрет, почему некоторые едят и не толстеют

Некоторые люди позволяют себе есть все, что им захочется, а другие вынуждены ограничивать себя, чтобы оставаться в форме. Врач-диетолог Анна Коробкина в беседе с 7Дней.ru рассказала как не отказывать себе в еде и оставаться стройным и красивым.

Люди могут есть и не толстеть  по нескольким причинам. Во-первых, — это генетически заложенное количество жировых клеток.

— Еще в момент формирования плода у нас закладывается определенное количество жировых клеток. На их количество могут повлиять пищевые привычки матери во время беременности или пищевые привычки в раннем детстве. Но все равно в детстве количество клеток «подрастет» незначительно, — рассказала Анна Коробкина.

А вот со взрослым человеком все сложнее. Количество жировых клеток не увеличивается, но их размеры могут расти. Например, из-за малоподвижного образа жизни, неправильного питания или переедания. Даже если у человека генетически заложено быть полным, а он стройный, это происходит потому, что он тратит больше энергии, чем потребляет.

Также, значительное влияние на вес оказывает гормональный фон организма. Повышенный уровень тестостерона у мужчин помогает им быть стройными вне зависимости от возраста, передает 7Дней.ru.

Ранее диетолог, нутрициолог, специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залетова рассказала, можно ли похудеть, не отказываясь от сладкого.