Иммунолог Владимир Болибок: омега-3 помогает организму бороться с воспалениями

Врач-иммунолог Владимир Болибок рассказал Lenta.ru, какое вещество может помочь больным в борьбе с COVID-19. Это соединение омега-3.

Врач пояснил, что омега-3 помогает организму бороться с воспалительными процессами.

«Это соединение, которое способствует снижению свертываемости крови и помогает выработке веществ, которые подавляют воспаление», — сказал Болибок.

Он добавил, что в организме всегда есть баланс провоспалительных и противовоспалтельных элементов — это механизм, с помощью которого организм «понимает», нужно ли бороться с воспалением. Омега-3 активизирует процессы нейтрализации очагов воспаления.

Омега-3 содержится в жирной рыбе — лососе, сельди, палтусе, тунце, семге. Кроме того, ее много в морепродуктах, орехах, льняном масле, яйцах и говядине.

Ранее американский врач-диетолог рассказал, какую пользу орехи приносят организму. Они обладают множеством полезных свойств, витаминов и питательных элементов.