Диетолог раскрыла необходимую суточную дозу витамина С

Названа суточная доза витамина C, которая необходима здоровому человеку — 90 миллиграммов в день. Об этом рассказала врач-диетолог Татьяна Залетова. Он добавила, что для обеспечения такой дозы, необходимо употреблять овощи и фрукты.