Врач назвал три простых способа избавиться от бессонницы без лекарств

Медицинские препараты. используемые для борьбы с бессонницей, имеют краткосрочный эффект и могут вызвать привыкание, а некоторые обладают серьёзными побочными эффектами. Лучше приобщиться к здоровому обрзу жизни и наладить сон естественным путём. Об этом в интервью РИА Новости рассказала врач-терапевт и инфекционист Нуржахан Фаллахи.