Эффективность спортивных упражнений может зависеть от генов человека

Гены человека могут оказывать большое влияние на эффективность спортивных тренировок. Такое открытие сделали специалисты из Университета Англия Раскин.

Лондон, 17 октября. Гены человека могут оказывать большое влияние на эффективность спортивных тренировок. Такое открытие сделали специалисты из Университета Англия Раскин.

Ученые провели исследование, проанализировав 24 научные работы с данными о здоровье более 3 тыс. людей, которые ранее не уделяли время физической подготовке. При этом с началом тренировок у них наблюдались улучшения, но эффективность результатов была различна даже в том случае, если участники эксперимента выполняли одинаковое упражнение.

«В нашей работе мы выделили 13 генов, играющих роль в итоговом результате упражнений. Мы также обнаружили, что отдельные аллели этих генов позволяют быть более приспособленными к определенным областям фитнеса», — сообщил ведущий автор исследования Генри Чанг.

Таким образом, оказалось, что разница в эффективности спорта вплоть до 72% находится в зависимости от генетики. Однако определение генотипа и подстройка программы тренировок под него могут помочь улучшить действенность тренировок, сообщается в журнале PLOS ONE.

Американские эксперты ранее доказали возможность предотвратить развитие рака с помощью регулярных физических тренировок. Выяснилось, что такая активность улучшает способность цитотоксических иммунных клеток атаковать опухолевые.