Избыточный вес: лишняя вода в организме как причина лишних килограммов

Лишний вес стал бичом для многих женщин, но борьба с ним довольно часто не дает результата. А все дело в том, что бороться необходимо не с жиром на талии, а со стрессом в своей жизни.

Психологи утверждают, что тело человека по-разному реагирует на стресс. Даже при малейших переживаниях, может произойти сбой в желудочно-кишечном тракте, лимфатической и кровеносной системах, что и приводит к образованию лишних килограммов. И именно с таким «лишним» весом бесполезно бороться с помощью диет и тренировок. Сколько не занимайся и не ограничивай себя в еде, вес будет быстро возвращаться, если в жизни будет присутствовать стрессовая ситуация.

Молодые и здоровые люди не склонны к появлению отеков, но если это случилось, значит, в работе организма произошел сбой. Если у вас возникли отеки, то первым делом необходимо выяснить причину. Для этого нужно обратиться к квалифицированному специалисту, который назначит обследование и лечение.

Женщины могут столкнуться с отеками по причине нерегулярного менструального цикла, сидячей работы, а также в результате больших нагрузок на ноги. В любом случае, лучше всего проконсультироваться у специалиста, который назначит правильное лечение.

Употребляйте в пищу щавель, крапиву, сельдерей, хрен, свеклу, черную смородину, фенхель, грейпфрут. Они обволакивают кишечник и способствуют выводу лишней жидкости из организма.

Все психологические аспекты появления лишнего веса вы можете убрать из жизни при помощи специальных техник. Сегодня каждая представительница прекрасного пола может освоить эти техники и раз и навсегда решить проблемы, связанные с нормализацией веса.

Читайте также: Как отличить лишний вес от задержки жидкости? 4 фактора.