Как не сдохнуть от климакса

Кажется началось! Говорят, что набирается лишний вес и портиться кожа! У меня наоборот, я похудела на 10 кг., и наверно никогда не была такой красивой. Но меня просто убивает бессонница, голова болит...

Кажется началось! Говорят, что набирается лишний вес и портиться кожа! У меня наоборот, я похудела на 10 кг., и наверно никогда не была такой красивой. Но меня просто убивает бессонница, голова болит потом, ухудшение памяти., ноги сводит по ночам. Врачи не находят ничего, а хочется сдохнуть. Помню, как моя мама умерла в 57 лет, как перестала спать , и шла на работу. Так постепенно началась аритмия и она просто не проснулась в один момент. Моя бабушка умерла в 54. Мне 49. Может секс поможет, я рассталась со своим пол года назад, но найти кого- то на проблема., когда я такая стройняшка. Что ещё поможет, а то реально боюсь что не доживу на пенсии. Удивляюсь, как женщины это переживают? Мама говорила « тошно мне» , вот и мне сейчас тошно, голова как ватная, то жар , то холод и не поймёшь либо ковид либо климакс.