Спортивный центр района провел досуговое мероприятие

Досуговое мероприятие «Здоровый позвоночник» провели 12 октября в спортивно-оздоровительном клубе «АС».

— Начало мероприятия было посвящено скандинавской ходьбе. Я рассказала участникам как правильно ходить с палками, далее мы вместе прошлись до парка искусств «Музеон», чтобы закрепить полученные знания. После этого, на спортивной площадке было проведена разминка для суставов, — поделилась Татьяна Морозова, директор спортивно-оздоровительного клуба «АС».

Кроме того, Татьяна Николаевна, провела консультацию, в рамках которой каждому из десяти участников дала рекомендации о том, как сохранять здоровье спины.