Врач перечислил простые продукты, эффективно поднимающие настроение в любую погоду

Так, острый перец полезен капсаицином, который стимулирует нервные окончания во рту и вызывает жжение — в ответ на это выделяются эндорфины, снимающие боль и повышающие настроение.