Участников проекта «Московское долголетие» из Перова приглашают на занятия по скандинавской ходьбе

Участников проекта «Московское долголетие» из района Перово приглашают на бесплатные занятия в новой группе по скандинавской ходьбе на свежем воздухе. Об этом сообщили в УСЗН ВАО.

— Опытный инструктор Анатолий Меркулов дополнил программу занятий элементами общей физической подготовки. Сначала участники выполняют разминку, а затем отправляются в парковый комплекс неподалеку от живописного пруда, — рассказали в УСЗН.

Занятия проводятся два раза в неделю: по вторникам и четвергам с 10.10 до 11.10. Обязательно наличие QR-кода. Запись в группу ведется в филиале «Перовский» ТЦСО «Новогиреево» по телефону: 8 (495) 305-60-90.

— Скандинавская ходьба с палками не просто укрепляет физическое здоровье, но и развивает выносливость и быстроту реакции, укрепляет работу легких, — добавили в УСЗН.

Фото: pixabay.com