Жительницы Роговского могут принять участие в онлайн-тренировках

Онлайн-тренировки для жительниц Роговского стартовали 12 октября в рамках проекта «Спорт в каждом дне».

В поселении проводят занятия по скандинавской ходьбе и общей физической подготовке, а теперь в рамках проекта от Мосгорспорта, появилась еще и спортивная программа, направленная на укрепление женского здоровья.

— Специальный курс тренировок разработали для того, чтобы помочь женщинам восстановить или укрепить свое здоровье. Такие занятия полезно проводить после беременности и родов, хирургического вмешательства, при наличии избыточного веса и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, — рассказала инструктор Центра физической культуры и спорта города Москвы Татьяна Короленко.

Напомним, что для жителей Роговского тренировки проводят пять раз в день по вторникам и четвергам. Записаться на них можно на официальном сайте Мосгорспорта.