Маргарита Шелкова: «Минус 21,5 кг! Тренировки #ВФорме, велотренажер дома и зумба под видосики!»

Вес на сегодня 71,5 кг. Минус 21,5 кг! За последнюю неделю снижение веса снова немного замедлилось из-за силовых упражнений Казалось бы, ну что такого? Просто добавили пару-тройку упражнений на тренажерах перед высокоинтервальной программой и получили такой недружелюбный отклик от организма. Попробуем теперь их снова убрать, но взамен увеличить продолжительность нагрузок на тренировке