Как использовать белок для максимально эффективного роста мышц? 0 11.10.2021 18:30 «Men's Health» Ученые давно пришли к выводу, что частота приемов пищи не имеет большого значения для похудения, но оказывается, что распределение белка имеет важное значение для оптимального синтеза белка мышечного (MPS).