Что есть на ужин, чтобы похудеть

Самый популярный рецепт похудения – не есть после шести вечера. Но диетологи с этим не согласны. Худеющим нужно ужинать. Главное – делать это правильно. Рассказываем, что есть на ужин, чтобы похудеть.