Правда ли, что есть всухомятку очень вредно

Каждый ребенок в России знает о страшной “сухомятке”! Бутерброды всегда нужно запивать чаем, суп есть минимум раз в неделю. Неужели прием пищи не может обойтись без лишней жидкости? Есть всухомятку правда опасно?