Заслуженный врач России дал советы, как укрепить здоровье

Об этом сообщает infox.ru со ссылкой на “Народные Новости”. Врач посоветовал делать физические упражнения, так как активность является залогом общего здоровья. Не следует пренебрегать применением иммунопрепаратов и витаминов, важно правильно и сбалансировано питаться. Рекомендуется избегать стрессовых ситуаций и стараться сохранять психическое равновесие. Полезно для здоровья гулять в парке и отдыхать на свежем воздухе. При этом следует по сезону подбирать одежду, чтобы не переохладиться и не перегреться. Терапевт отметил, что жилье нужно периодически проветривать.