Кардиолог назвала три самых вредных продукта

Кардиолог Елена Алешкович рассказала о том, что для сохранения здоровья в любом возрасте кроме отказа от вредных привычек следует скорректировать меню. Об этом сообщает сайт KP.RU. По словам собеседницы издания, нужно минимизировать употребление продуктов с высоким содержанием жиров: заменить жирное мясо пищей с низким содержанием холестерина (индейкой, кроликом, курицей или рыбой). Во-вторых, важно отказаться от продуктов с высоким содержанием сахара и соли, поделилась подробностями специалист. В готовых продуктах очень часто присутствуют "скрытый сахар" и "скрытая соль", предупредила кардиолог. "Исследования показали, что риск инфаркта миокарда снижается пропорционально снижению потребления соли", – отметила Елена Алешкович. Угрозу для здоровья главным образом представляют сладкие напитки, полуфабрикаты, а также жирное мясо, резюмировала эксперт.