Здоровье кишечника оказалось ключом к долголетию

Микробиота кишечника оказывает влияние на продолжительность жизни человека. Орган в здоровом состоянии может стать ключом к долголетию, рассказал турецкий доктор Халит Еребакан.

Москва, 2 октября. Микробиота кишечника оказывает влияние на продолжительность жизни человека. Орган в здоровом состоянии может стать ключом к долголетию, рассказал турецкий доктор Халит Еребакан.

Работа кишечника заключается не только в переваривании еды. Так, данный орган служит домом для множества различных микробов, бактерий и вирусов, благодаря которым организму удается давать отпор вредным патогенам. Кроме того, кишечник может оказывать влияние на эффективность лекарств, вырабатывать важные химические соединения, например, витамин K, а также воздействовать на иммунитет, сердце и риск развития онкологических заболеваний.

Максимально полезной кишечная микробиота может стать при большом разнообразии. Для этого необходимо соблюдать придерживаться принципов здорового образа жизни. Важно грамотно составить свой рацион, включив в него такие продукты как фрукты, овощи, бобовые, цельнозерновые, сообщает Sabah.

Ученые ранее обнаружили связь между возникновением рака кишечника и бактериями, обитающими в полости рта человека. Оказалось, что эти микроорганизмы могут способствовать распространению опасного заболевания.